Entreprise

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La sophrologie apporte une aide précieuse aux entreprises en proposant des techniques pour mieux gérer son stress, positiver sa vie professionnelle et améliorer ses performances.

La notion de bien-être au travail est aujourd’hui un réel enjeu tant sur le plan de la santé physique et mentale des travailleurs que sur le plan économique.

Entre les exigences en termes de qualité et de rendement, le tout dans un minimum de temps avec des effectifs souvent réduits… La frontière entre vie privée et vie professionnelle qui se réduit au fil du temps, le manque de reconnaissance, les nuisances physiques, l’incertitude d’un avenir au sein de l’entreprise… Les facteurs du mal-être au travail sont bien nombreux… Tout comme ses conséquences : entre autres instabilité, démotivation, anxiété, addictions, absentéisme et parfois, c’est le burn-out.

La sophrologie est un atout très efficace dans la prévention des risques psychosociaux.

Les bénéfices sont multiples. L’expérience a démontré que les salariés gagnent en sérénité. Ils accroissent leur énergie, développent une meilleure concentration, une plus grande confiance en soi… La cohésion d’équipe se renforce ainsi que la capacité d’adaptation.

La sophrologie est une véritable méthode de développement personnel qui utilise des techniques simples, adaptées à tous, quels que soient l’âge et la condition physique. Les exercices proposés peuvent être effectués n’importe où et ne prennent que quelques minutes.

Vous pouvez me contacter afin d’organiser un rendez-vous pour que je puisse vous exposer toutes les possibilités qu’un suivi en entreprise peut offrir en fonction de vos besoins et vos attentes.

L’objectif sera établi après avoir identifié les différentes problématiques au sein de l’entreprise.

Les séances se font en groupe
Les types d’intervention possibles :

Un suivi personnalisé
en fonction de votre objectif.
(Une séance dure environ 1h.)

Des séances de groupes
axées sur le bien-être au travail avec un thème validé au préalable.
(Groupes ouverts ou fermés)

Des ateliers à thèmes
pour des événements spécifiques.
(Il faut compter entre 3h et 4h)

Soumise à un code de déontologie, je suis tenue à une discrétion totale vis-à-vis de l’entreprise.

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