Aude Darras

Sophrologie

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Actualités

Rééducation en kinésithérapie

Une rééducation réussie nécessite un parfait équilibre entre le corps et le mental. En ce sens, la sophrologie vient soutenir et compléter le travail du kinésithérapeute. Quel est l’intérêt de la sophrologie pendant la kinésithérapie ? Lors de la phase de rééducation,...

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La sophrologie pré et post-opératoire

Une opération, qu’elle soit programmée à l’avance ou non, est généralement source de stress et d’inquiétudes, parfois irrationnelles. Avoir recours à quelques séances de sophrologie aide à mieux appréhender cet évènement. La sophrologie pré-opératoire La sophrologie...

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Accompagnement du Cancer

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Qui suis-je ?

Je m’appelle Aude Darras, et je suis sophrologue , dans le Bas-Rhin ( 67 ), en Alsace . Mes amis disent de moi que je suis empathique, ouverte d’esprit, souriante et joviale… mais, ce n’est pas moi qui le dis, je suis un poil (un gros poil) trop timide pour ça !

J’ai toujours été attirée par les sciences humaines : la sophrologie bien sûr, mais aussi  la psychologie, l’anthropologie, et même la criminologie. Je suis aussi une grande amoureuse de nature, rien ne me rend plus heureuse que de longues promenades en forêt.

J’aime l’art, la littérature, le yoga, la danse et je joue également de la batterie.

Sophrologue formée par lInstitut de Formation à la Sophrologie de Strasbourg dont la certification est inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles (RNCP)
et détentrice de l’Attestation de la formation suivie.

Spécialisations

Sophrologue référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes
(Pôle Sophrologie et Acouphènes – Patricia Grévin)

Accompagnement de la maladie par la sophrologie
(Académie de sophrologie de Paris-Dr Patrick-André Chéné)

Aqua-sophrologie
(Méthode V2S Aquatic – Véronique Sebire-Sorel)

Le cadre de vos séances

Je suis installée en lisière de forêt à Neuviller-la-Roche, juste à côté de la commune de Natzwiller, à deux pas de la cascade de la Serva, du site du Struthof et du Champ du Feu.
C’est dans ce cadre reposant et bucolique que je vous accueille la plupart du temps.

Neuviller-la-Roche se situe à environ :
● 10 minutes de Schirmeck et de Rothau ;
● 30 minutes de Molsheim , d’ Obernai et du Hohwald ;
● 45 minutes de Strasbourg et Saint-Dié des Vosges .
Je vous propose également des séances de yoga et des ateliers de sophrologie en pleine nature, en petit groupe.

Déontologie

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis soumise à un code de déontologie garantissant rigueur et discrétion dans mon travail. Vos propos et votre histoire seront, par ailleurs, toujours accueillis avec bienveillance et sans aucun jugement.

Mon parcours

Avant de me lancer dans la sophrologie, j’ai eu un parcours plutôt… atypique. J’ai travaillé dans le journalisme, le milieu artistique, l’aide à la personne, et j’ai même été Barmaid !

Comme je vous vois venir, la réponse est non : vous n’aurez pas droit à une téquila frappée pendant votre séance…

J’ai ensuite été militaire pendant sept ans dans les filières du Renseignement et des Ressources humaines. Autant vous dire que le stress au travail, c’est une problématique que je connais plutôt bien ! J’ai moi-même dû faire face à un burn-out et j’ai été confrontée à un problème de dépendance pendant cette période. Avec le recul, je considère que ces difficultés ont eu un impact positif, puisque c’est à ce moment-là que mon envie d’aider les autres s’est faite plus forte que jamais, et que j’ai eu le “déclic”. Je voulais me diriger vers un métier qui fasse sens pour moi, et qui corresponde à mes nouvelles aspirations professionnelles. En 2019, j’ai donc décidé de tout lâcher pour suivre mon rêve, en étudiant tout d’abord la psychologie positive, puis en intégrant la formation de sophrologie de l’IFS, à Strasbourg.

adresse

182 rue de la cascade
67130 Neuviller la Roche
(La Haute Goutte)

téléphone

06 70 97 40 01

contactez-moi

contact@aude-sophrologie.fr

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