le blog
Depuis plusieurs années, les enjeux de bien-être, de gestion du stress et de qualité de vie au travail prennent une place centrale dans les organisations. Face à l’intensification des rythmes professionnels et à la surcharge mentale croissante, les entreprises...
Si vous souffrez de douleurs chroniques, de tensions musculaires ou d’articulations capricieuses, vous avez peut-être déjà tout essayé : médicaments, kiné, coussins chauffants, prières à l’univers… Mais avez-vous testé le yoga aquatique ? Moins connu que son cousin...
Je travaille depuis longtemps sur la problématique de la douleur car dans mon quotidien elle est omniprésente. Ma formatrice ayant ouvert un module sur la problématique de la douleur en aquasophrologie, il était tout à fait naturel pour moi de poursuivre dans cette...
Je voulais aujourd’hui vous partager une pépite, c’est la pratique de la sophrologie dans l’eau. Cette méthode a été créé par Véronique Sebire Sorel dans le Calvados. Elle a dispensé sa première séance en 2012 et par la suite elle a développé la pratique et a...