L'hiver, les jours raccourcissent, les températures chutent et parfois le moral avec…   La sophrologie et le yoga sont des alliés précieux pour t'accompagner dans cette période propice à l'introspection.   Je t'ai concocté un weekend plein de lumière et de douceur, en...

Je te donne rendez-vous du 21 au 23 octobre pour un week-end autour de l’alimentation émotionnelle. Nous évoquerons la question du retour au poids de forme sans frustration, sans interdit et l’importance du travail en émotionnel pour revenir naturellement à un poids...