le blog
Les inscriptions de la retraite 100% femmes sont officiellement ouvertes! Cette année, elle se déroulera dans les Vosges au Gîte de Marmonfosse du 16 au 23 septembre 2023. Le programme est riche et cette année, j'y intègre un suivi personnalisé pour chaque...
L'hiver, les jours raccourcissent, les températures chutent et parfois le moral avec… La sophrologie et le yoga sont des alliés précieux pour t'accompagner dans cette période propice à l'introspection. Je t'ai concocté un weekend plein de lumière et de douceur, en...
Je te donne rendez-vous du 21 au 23 octobre pour un week-end autour de l’alimentation émotionnelle. Nous évoquerons la question du retour au poids de forme sans frustration, sans interdit et l’importance du travail en émotionnel pour revenir naturellement à un poids...