Si vous me connaissez à travers la sophrologie, vous savez que j’accorde une place importante à la manière dont nous vivons les événements, les émotions et les relations au quotidien.

Mais il existe un autre volet de mon activité dont je parle moins ici : l’accompagnement des relations humaines dans les organisations.

C’est pour lui donner toute sa place que j’ai créé audeduval.com.

Une autre facette de mon parcours

Avant de devenir sophrologue, j’ai passé huit années dans l’armée, notamment dans les ressources humaines.

J’y ai découvert les exigences du travail collectif, les responsabilités du management, mais aussi les difficultés qui apparaissent lorsque la communication se dégrade.

Ces expériences ont nourri une conviction : les tensions au travail ne sont pas uniquement des questions de personnalité ou de gestion du stress.

Elles peuvent aussi révéler des incompréhensions, des besoins qui ne sont pas entendus, des responsabilités mal définies ou des fonctionnements collectifs qui ne permettent plus d’avancer sereinement.

Et lorsque ces situations perdurent, leurs conséquences dépassent largement le cadre professionnel.

Accompagner les personnes, mais aussi les relations

En sophrologie, j’accompagne les personnes à mieux comprendre leurs réactions, à mobiliser leurs ressources et à retrouver davantage de stabilité face aux difficultés qu’elles traversent.

Dans les organisations, mon approche s’élargit.

Il ne s’agit plus seulement d’aider chacun à mieux vivre une situation difficile, mais aussi de comprendre ce qui, dans les interactions et le fonctionnement collectif, entretient les tensions.

Pour cela, je m’appuie notamment sur la Communication Bienveillante et Responsable®, la sophrologie sociale et le travail de régulation émotionnelle.

J’interviens auprès des dirigeants, managers et équipes pour les aider à clarifier des situations complexes, renouer le dialogue et retrouver des possibilités d’action.

Parce qu’apprendre à gérer son stress est précieux, mais qu’il est tout aussi important de pouvoir agir sur ce qui le provoque.

Deux sites, une même approche de l’humain

Sur aude-sophrologie.fr, vous continuez à retrouver mes accompagnements autour du corps, de la douleur, du stress, de la maladie et du mieux-être au quotidien.

Sur audeduval.com, je développe plus particulièrement mon travail auprès des organisations, autour de la communication, des tensions professionnelles et de la coopération.

Ce sont deux dimensions complémentaires d’un même métier : accompagner les personnes dans leur capacité à retrouver du mouvement, individuellement et collectivement.

Je vous invite à découvrir ce nouvel espace

Si vous travaillez dans une organisation confrontée à des difficultés relationnelles, si vous encadrez une équipe ou si ces sujets vous intéressent simplement, je vous invite à découvrir cette autre dimension de mon travail.

Et si vous connaissez des professionnels susceptibles d’être concernés, n’hésitez pas à leur transmettre ce lien.

Découvrir mon site audeduval.com

À bientôt,

Aude