Dernière Sophro de l'Avent autour de la joie et de la confiance pour une fin d'année avec le sourire! Pour cette séance, je t'invite à te munir d'un carnet ou de feuilles et de crayons colorés La séance sera proposée sur mon Discord. Le tarif est libre. Si vous...
Le blog
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Agenda
[En ligne] Spécial Sommeil
C'est le retour des Sophros de l'Avent! Un moment de douceur autour du sommeil pour favoriser l'endormissement et apaiser le mental en cas de réveil nocturne. La séance sera proposée sur mon Discord. Le tarif est libre. Si vous souhaitez participer, vous...
[En ligne] Pauses détente du soir
C'est le retour des Sophros de l'Avent! A l'occasion de cette première séance, je vous propose quelques astuces courtes pour vous détendre après une journée de tumultes. Vous relâcherez les tensions du corps avec quelques exercices de respiration, d'automassages...
[Agenda] Nature, massage et sophrologie
Quand Rando la Vaness et Voyage en Sophrologie se retrouvent pour vous proposer une après-midi cocooning avant Noël! La proposition c'est une après-midi où nous vous accueillons chez moi dans la bonne humeur avec au programme: -Une méditation avec exposition au...
[Agenda] Carnets d’automne
Cher tous, Après un petit moment où j'avais besoin de réfléchir sur mon activité, je ressors de ma tanière pour vous inviter à de nouveaux moments de partage pour traverser cette fin d'année ensemble. Ainsi je mets en place trois séances en ligne qui vous proposeront...
Absente du 16 au 23 septembre 2023
C'est le jour J! Je suis absente jusqu'au 23 septembre dans le cadre de la retraite que j'organise dans les Vosges. Vos messages seront traités à mon retour A bientôt!
Il reste 2 places pour la seule retraite de l’année!
De l'année... Et de celles qui suivent! En effet, je pars pour une aventure de 5 années en médecine traditionnelle chinoise à compter de octobre 2023. Je n'aurai donc plus l'occasion de proposer des événements de cette ampleur. La proposition c'est : -7 nuits dans un...