Cher tous,

Après un petit moment où j’avais besoin de réfléchir sur mon activité, je ressors de ma tanière pour vous inviter à de nouveaux moments de partage pour traverser cette fin d’année ensemble.

Ainsi je mets en place trois séances en ligne qui vous proposeront des temps de sophrologie et d’automassages teintés de lumière, de douceur et de sourires.

5 Novembre: Pour garder le sourire et récupérer en douceur

Une pratique dynamique avec des exercices doux de stimulation corporelle ainsi qu’une pratique de sophrologie autour de la lumière, particulièrement appréciée en cette période.

19 Novembre : Optimisme et vitalité

Je vous accueille cette fois pour un moment d’automassages et une pratique de sophrologie autour des couleurs. Pour celles et ceux qui voient tout en gris!

26 Novembre: Un bout de soleil avec soi

Une séance autour du soleil clôturera ce carnet d’automne. Vous pourrez choisir votre technique pour garder un bout de soleil avec vous!

Les séances se déroulent de 10h30 à 11h30 sur mon Discord.

Pour s’inscrire:

ll suffit de cliquer sur le bouton qui vous mènera sur une page Paypal. Vous pouvez cliquer sur « Envoyer de l’argent à un proche » et entrer le montant que vous souhaitez pour un atelier.

Je vous enverrai un mail en retour pour confirmer l’atelier qui vous intéresse et vous transmettre tous les éléments utiles à la séance.

A bientôt!

Aude.