Le blog

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Week-end bien être

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Je te donne rendez-vous du 2 au 4 septembre pour un week-end autour de l’énergie du soleil pour développer la confiance en soi, emmener l’énergie du soleil dans ta rentrée pour cultiver ta joie, ta vitalité et ta créativité.   Au programme: -Un atelier de sophrologie...

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PARTONS ENSEMBLE EN RANDO SOPHRO!

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Pour cette année, je vous ai concocté une belle nouveauté, un rêve pour moi qui devient réalité! Celui de vous proposer des moments au cœur de la nature sauvage mêlant de superbes randonnées à la sophrologie! Pour apprendre à se connaître, s'ancrer, observer, mettre...

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Dépression

La dépression touche environ 1 personne sur 5 au cours de sa vie. Elle est souvent confondue à tort avec la déprime passagère, saisonnière par exemple. C’est une maladie grave, parfois assez mal comprise par l’entourage, qui nécessite un suivi médical. Reconnaître une...

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