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Articles récents
Retraite 100% Femmes Septembre 2023
Une retraite 100% femmes, 100% vikings Les femmes vikings pouvaient avoir une vie absolument passionnante. Elles voyageaient beaucoup, partant à la conquête du vaste monde et parfois sans les hommes! Au fil des ans, elles voyagèrent vers un grand nombre de...
« Voyage autour de l’eau » Séjour du 8 au 10 avril 2022
Retrouvez le programme du séjour ici 🙂 Venez prendre un bon bol d'air lors d'un séjour empreint de magie et de sophrologie, dans un cadre ressourçant et inspirant. J'organise un séjour axé sur la relaxation, la libération et la découverte de soi. Le thème de...
Si une Fée et une Viking frappaient à ta porte, tu dirais quoi?
Tout commence avec la rencontre entre une Fée et une Viking... Quand le troisième confinement a été annoncé, j'ai ressenti l'espace de quelques instants un profond sentiment de lassitude. Je repensais aux personnes que j'accompagnais, faisant mon maximum pour...
PARTONS ENSEMBLE EN RANDO SOPHRO!
Pour cette année, je vous ai concocté une belle nouveauté, un rêve pour moi qui devient réalité! Celui de vous proposer des moments au cœur de la nature sauvage mêlant de superbes randonnées à la sophrologie! Pour apprendre à se connaître, s'ancrer, observer, mettre...
RETRAITE « EVASION VERS LA SERENITE »
Bonjour à tous! Cette période, tout comme pour vous, suscite chez moi un besoin viscéral de nature, de sérénité et de "vider le trop-plein". Les départs en vacances sont incertains, les restaurants toujours fermés, je retrouve beaucoup de personnes "à fleur de peau"...
RETRAITE DE 2 JOURS « NATURE ET SOI » 2021
Bonjour à tous! Cette période, tout comme pour vous, suscite chez moi un besoin viscéral de nature, de sérénité et de "vider le trop-plein". Les départs en vacances sont incertains, les restaurants toujours fermés, je retrouve beaucoup de personnes "à fleur de peau"...
Dépression
La dépression touche environ 1 personne sur 5 au cours de sa vie. Elle est souvent confondue à tort avec la déprime passagère, saisonnière par exemple. C’est une maladie grave, parfois assez mal comprise par l’entourage, qui nécessite un suivi médical. Reconnaître une...
Traumatismes
Certaines expériences particulièrement choquantes laissent une trace indélébile dans la mémoire. Parfois, ce que la victime ou le témoin doit affronter, ce n’est pas juste un mauvais souvenir, mais un véritable choc émotionnel. Comment reconnaître un traumatisme...